Hầu hết chúng ta đều quen với việc nhìn ra bên ngoài và tìm kiếm sự viên mãn. Chúng ta đang sống trong một thế giới mà nó khiến chúng ta tin rằng những điều chúng ta đạt được có thể đem lại cho chúng ta những gì chúng ta khao khát. Tuy nhiên, hết lần này đến lần khác kinh nghiệm của chúng ta cho thấy rằng không có gì bên ngoài có thể hoàn toàn viên mãn sự khao khát sâu bên trong hướng đến "cái gì đó nhiều hơn".
Hầu hết thời gian, chúng ta thấy mình đang phấn đấu hướng tới điều dường như luôn nằm ngoài tầm với của chúng ta. Chúng ta bị cuốn vào trong hành động hơn là nhận thức. Thật khó để chúng ta hình dung được trạng thái hoàn toàn bình tĩnh và nghỉ ngơi trong đó những suy nghĩ và cảm xúc không còn phải nhảy múa trong một chuyển động chẳng khi nào ngừng nghỉ. Tuy nhiên, qua một trạng thái tĩnh lặng như vậy chúng ta có thể chạm vào một mức độ hân hoan và hiểu biết mà ta không thể đạt được khi ở trạng thái khác.
Kinh Thánh nói rằng: "Hãy tĩnh lặng, và biết rằng ta là Đức Chúa." Trong vài từ này chứa đựng chìa khóa của khoa học yoga. Khoa học tâm linh cổ xưa này cung cấp một phương tiện trực tiếp để làm dịu sự hỗn loạn tự nhiên của tư tưởng và sự bồn chồn của cơ thể khiến chúng ta không biết mình thực sự là gì.
Thông thường, nhận thức và năng lượng của chúng ta được hướng ra bên ngoài, tới những điều của thế giới này, mà chúng ta đã biết qua các công cụ hạn chế trong năm giác quan của chúng ta. Bởi vì lý trí của con người phải dựa vào những dữ liệu phiến diện và thường mang tính lừa dối do các giác quan vật lý cung cấp. Chúng ta phải học cách khai thác những mức độ nhận thức sâu sắc hơn và tinh tế hơn nếu chúng ta muốn giải đáp được những bí ẩn của cuộc sống. Tôi là ai? Tại sao tôi ở đây? Làm thế nào để tôi nhận ra chân lý?
Yoga là một quá trình đơn giản để đảo ngược dòng chảy hướng ngoại thông thường của năng lượng và ý thức để nhờ đó tâm trí trở thành một trung tâm năng động của nhận thức trực tiếp - không còn phụ thuộc vào các giác quan sai lầm nhưng có thể thực sự trải nghiệm Chân lý.
Bằng cách thực hành các phương pháp từng bước của yoga - cứ tạm cho là dựa trên cơ sở cảm xúc hoặc thông qua đức tin mù quáng - chúng ta sẽ biết đến sự đồng nhất của chúng ta với Trí Tuệ Vô Hạn, Sức mạnh và Niềm vui, cái mà đem lại cuộc sống cho tất cả và đó là bản chất Tự Hữu của chúng ta.
Trong nhiều thế kỷ, những kỹ thuật yoga cao hơn đã không được hiểu biết hay thực hành, do sự hiểu biết giới hạn của loài người về các lực lượng điều khiển vũ trụ. Nhưng ngày nay các nghiên cứu khoa học đang nhanh chóng thay đổi cách chúng ta nhìn nhận mình và thế giới. Quan niệm vật chất truyền thống của cuộc sống đã biến mất với sự phát hiện ra rằng vật chất và năng lượng cơ bản là một: Mỗi vật chất hiện hữu có thể được rút gọn thành một khuôn mẫu hoặc một thể dạng năng lượng, cái mà tương tác và liên kết với các thể dạng khác. Một số các nhà vật lí nổi tiếng nhất ngày nay đã tiến một bước xa hơn, xác định ý thức như là nền tảng cơ bản của tất cả hiện hữu. Khoa học hiện đại đang xác nhận các nguyên tắc cổ xưa của yoga, người tuyên bố rằng tính đơn nhất tràn ngập cả vũ trụ.
Từ yoga chính nó có nghĩa là "sự hiệp nhất": về ý thức hoặc linh hồn cá nhân với Ý thức hoặc Tinh thần Vũ trụ. Mặc dù nhiều người nghĩ về yoga chỉ là những bài tập thể chất - Các asana hay các tư thế đã được phổ biến rộng rãi trong những thập kỷ gần đây - đây thực sự chỉ là khía cạnh hời hợt nhất của khoa học sâu xa này đang mở ra tiềm năng vô hạn của tâm trí và tinh thần con người.
Có nhiều con đường khác nhau của yoga hướng tới mục tiêu này, mỗi cái trong số chúng là một nhánh chuyên biệt của một hệ thống toàn diện: Hatha Yoga, Karma Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét